Yogando na Praia da Joatinga !

Por que que faz yoga, faz Om, o mais significativo dos mantras da tradição indiana.
E eu somente queria um banho de mar e um lugar para contemplar.
Eu buscava a prainha da Joatinga.!!!
Ali estendi minha canga e alonguei em alguns movimentos do Yoga.
Espero poder me dedicar mais a esta arte em 2020.
Não somente porque gosto mas porque me faz muito bem.

Uma das posições de TRIÂNGULO

Kapodásana: a posição do REI POMBO

Naukásana : a posição do BOTE

Virabhadrásana: a posição do GUERREIRO

NAMASTÊ !!